V naši skupini smo preko projekta Zdravje v vrtcu želele otrokom predstaviti, kako pomembna je skrb za telesno, kot tudi duševno zdravje. Ugotovili smo, da zdravita tudi objem in dobra volja. Poleg tega pa je seveda za telesno zdravje zelo pomembno gibanje, uživanje zdrave raznolike prehrane, pitje vode, spanec, primerna oblačila glede na letni čas, ter seveda telesna in ustna higiena. Sami smo se učili pravilnega umivanja rok. Bleščice na rokah so bile bakterije, ki smo jih morali z milom in vodo sprati. V skupino smo povabili medicinski sestri iz ZD Sežana. Otrokom sta predstavili zdravo in nezdravo prehrano, kako si pripravimo zdrav krožnik ter otroke podučili, kako si pravilno ščetkamo zobe. Otroci so spoznali tehniko krožnih gibov, pomen umivanja zob dvakrat dnevno, ter posledice nalaganja zobnih oblog. Obiskali smo tudi otroško zobno ordinacijo v ZD Hrpelje.
Otroci so se poleg vseh dejavnosti v igralnici tudi veliko gibali v naravi, zaplesali s snežinkami in se razveselili prvega snega. Risali so zdrav krožnik v pesek, slikali tihožitje ter spoznali, da so lahko tudi drevesa bolna. Ob tednu slovenske hrane, sta nas obiskala gospod čebelar in gospa iz Sadjarske kmetije Pečar. Dobili smo dodatne vitamine z okušanjem različnih vrst medu ter s sveže iztisnjenim jabolčnim sokom.
Ker pa si mi vsi želimo ostati zdravi, smo si za dopoldansko malico pripravili sadno kupo, polno vitaminov. Preden smo začeli, smo razvrščali sadje po obliki in barvi. Z okušanjem smo zbudili naše brbončice in prepoznavali okuse: slano, sladko, grenko, kislo. Otroci so z navdušenjem odkrivali, da se brbončice na jeziku pri različnih okusih odzovejo drugače. Posebej zanimivo jim je bilo opazovati, kako se obrazna mimika odrazi na to kar okušajo, kar je dodatno spodbudilo smeh, radovednost in sodelovanje.
Jabolko nas je spremljalo skozi celoten mesec november. Navijali smo vrvico okrog kosma vate, da smo dobili obliko jabolka, pili jabolčni sok, jedli jabolka in dramatizirali zgodbo Mala miška in veliko rdeče jabolko.
Čeprav jabolko ne bo v vseh primerih odgnalo zdravnika, pa lahko vsakodnevno uživanje jabolk pomembno prispeva k boljši odpornosti in zdravem prehranjevanju. Zato rek »Eno jabolko na dan odžene zdravnika stran« predstavlja odlično motivacijo za uvajanje zdravih prehranjevalnih navad že v predšolskem obdobju.
Morda pa le odžene bolezen stran…
Zapisala: Erna Fabjančič
Fotografije: Erna Fabjančič in Nadja Hlad